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家庭内の事故で溺死の次に多いのは転倒ということをご存知ですか。

家庭内の事故で溺死の次に多いのは転倒ということをご存知ですか。





浴室が湯気だらけだと事故が起こりやすい。

よく知られている冬場のヒートショック対策方法はこのようになっています。

 

 

浴室を温める方法その1。

 

 

①湯を張る時、もしくは沸かすときに風呂の蓋を開ける。
②湯が沸いた時には浴室もあったまる。

 

 

浴室を温める方法その2。





①湯を張る時、もしくは沸かすときに風呂の蓋を開ける。
②シャワーを湯船に注ぎながら浴室を温める。

 

 

この二つの方法で発生するのは湯気です。





 

 

室内が曇ります。

 

 

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そして、浴室の壁や天井には大量に結露が発生します。
もちろん床にも水滴が発生しますので、足元が滑る原因になります。
浴室での転倒事故につながります。

 

 

血圧の急降下急上昇が起きない為に、血圧を安定させるために浴室を温めたのに、
床が滑らないかドキドキしながらお風呂に入るのです。
逆に血圧が上がってしまいそうですね。

 

 

手軽なヒートショック予防ですが、
個人的には危なっかしい気がします。

 

 

 

それならば、浴室換気乾燥機をつけてみてはいかがですか。
浴槽の湯を沸かすときに一緒に浴室換気乾燥機のボタンも押すのです。
浴室は温まりますし、湯気で浴室が曇ることはありません。

 

 

 

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ヒートショック対策が後日掃除が大変という話。

ヒートショック対策が後日掃除が大変という話。あなたも聞いたことがあるヒートショック対策が後日大変という話。




あなたも聞いたことがあるヒートショック対策が実は後日掃除が大変という話。
よく言われるのが『浴室をあたためる』という話を聞きます。

 

 

浴室を温める方法その1。

 

 

①湯を張る時、もしくは沸かすときに風呂の蓋を開ける。
②湯が沸いた時には浴室もあったまる。

 

 

浴室を温める方法その2。

 

 

①湯を張る時、もしくは沸かすときに風呂の蓋を開ける。
②シャワーを湯船に注ぎながら浴室を温める。

 

 

湯気で浴室内を温めると何が起こるのか考えてみよう。





 

浴室を温める2パターンの方法。
方法としてはとても簡単です。
どちらも湯気で浴室を温める方法です。

 

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でも、良く考えてください。
湿気が多い浴室には何が発生するでしょう。

 

 

カビです。

 

 

もともと浴室の壁は冷たいです。
湯気で浴室内を温めるのですが、
壁には結露がたっぷりつきます。
そこにカビが生えます。

 

 

 

最新のユニットバスならばカビ掃除も楽かもしれませんが、
従来の在来工法で作られた浴室はだいたいタイル壁になっていると思います。

タイルの目地にカビが大量に生えることになります。

 

 

掃除、大変ですよね。

 

 

 

カビ掃除が苦手な方にオススメするのは浴室換気乾燥機。





 

 

湯気で浴室を温めるならば、浴室換気乾燥機にリフォームしてしまえば?
浴室換気乾燥機ならば、浴室を温めるもの電気の力です。
湯気は発生しない上、逆に浴室を乾燥させます。
大変なカビ取り掃除を毎週行わなくても大丈夫です。

 

 

ヒートショック対策もでき、
カビ取り掃除予防に浴室内の乾燥ができる浴室換気乾燥機は一石二鳥。
そう思いませんか。

 

 

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ヒートショック予防にお湯は何度で沸かせばよい?

ヒートショック予防にお湯は何度で沸かせばよい?





実は浴室換気乾燥機を購入する前、
あまりにも浴室が寒いので、
風呂の蓋を開けて湯を沸かしていた時があります。

 

 

お湯はり温度は45度。
少し熱めに湯を入れないと、
実際に湯船に入ったときに寒いんです。

 

 

体を洗った後、湯船に入りながら、再び湯沸しボタンを押さなくてはならなくなります。

 

 

シャワーで湯を入れても同じ。





 

シャワーで湯を入れる場合は50度にしないと冷たい湯が入ることになる。

 

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浴室内の空気を直ぐに温めてくれますが、
シャワーですと空気に触れる時間が長いため、
湯船の中に湯がたまる時には予定していた40度よりも冷たい湯となります。

 

 

もっと手軽にヒートショック対策をしたい。





 

 

そう思って、浴室換気乾燥機を導入。
お風呂を沸かすときは自分の好みの入浴温度で入れられます。
浴室換気乾燥機の赤外線ヒーターを使うことで、浴室内はポカポカになります。

 

 

 

遠赤外線ヒーターで洗っている間もポカポカ。
寒さを感じなくなりました。

 

 

お風呂の湯気で室内を暖めるのもいいですが、
洗い場で体を洗っている時、だんだん肌寒くなっていきます。

 

 

銭湯で体を洗っている間に、なんとなく肌寒くなり、
足元ににシャワーをかけながら髪の毛を洗う事とかないですか。

 

 

しかし、浴室換気乾燥機から出ているのは遠赤外線。
まるで全身が炬燵にあたっているような感覚です。
洗っている間もあたたかいままです。

 

 

『早く体を洗って温かい湯船に入ろう』

 

 

という思考から、

 

 

『しっかり洗ってから湯船にはいろう』

 

 

に考えは変わります。

 

 

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ヒートショックとは寒い冬に起こりやすい症状です。

ヒートショックとは寒い冬に起こりやすい症状です。




ヒートショックとは何か知っていますか。
家庭内でも事故は冬に発生することが多いこと、知っていますか。
実はこんなコラムもあるのです。

 

 

“冬の死亡率が高いのは病気だけではなく事故も同じで、
11月から2月頃にかけて亡くなる人が増加します。
なかでも注目すべきは、溺死、転倒、窒息などの家庭内事故で亡くなる人の割合が、
夏場に比べてはっきりと高くなるということです。
家庭内事故の死亡者数の総計は、
交通事故による年間死亡者数約5,000人の2.6倍である年間13,000人。
つまり、冬の家庭内事故は交通事故よりはるかにリスクが高いのです。”

 

出典:近畿大学 岩前篤教授コラム第1回 冬の寒さと健康

 

 

家庭内の事故で一番多いのが溺死です。
ご存知でしたか?

 

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寒い浴室で裸になり、温かい湯船につかる。
体の体温も急こう配急上昇をしますが、
体の中を流れる血液もやはり、急こう配急上昇を行うことになります。
そういうときこそヒートショックの魔の手が迫ってくるんですね。

 

 

さて、ここで【ヒートショック】について調べてみましょう。





 

さかい医院のコラムがとても詳しく書いてあります。
自分は一部だけ拝借しますが、
とてもわかりやすく書いてあるので、一読の価値はあります。

 

 

あなたにも記憶がある、ヒートショック体験。

 

 

“冬場の暖房が効いた部屋から寒い廊下やトイレへ行くときに、
「ブルブルッ」としませんか?

室温の急激な変化から体温を調節するために
筋肉を震わせて熱を作っています。
同時に、体の表面から熱が逃げないように血管が収縮し、
血圧や脈拍が上がります。

リビング→廊下・脱衣所→浴室と室温が低下しますが、
この温度差が大きいほどヒートショックは起こりやすいです。
さらに熱いお湯に入った瞬間にも熱い刺激で血圧は上昇しますが、
温まり始めると急激に血圧は低下します。
この血圧の急激な変化(乱高下)が危険です。 “

 

出典:さかい医院

 

 

ありますね。
冬場の布団の中から出る時もぶるぶるっとしますね。
早く部屋を暖めてから布団からでたくなりますよね。

そしてドクターは【ヒートショック:10度以上の温度差に注意】と言っています。

 

“①入浴時に、寒い脱衣所・浴室の洗い場などで急激に血圧が上昇し、
浴槽の熱いお湯で心臓にも負担がかかりさらに血圧が上昇します。

②しかし浴槽につかっていると、
温熱効果で血行が良くなるため急激に血圧が低下します。

③最後に温まった体で寒い脱衣所へ出ることで、
再び急激に血圧が上昇します。

この様な急激な血圧の変化が負担となります!
10度以上の温度差に注意!”

 

出典:さかい医院

 




 

これらを防ぐためにはどうすればよいでしょう。
私は浴室換気乾燥機をお勧めします。
お風呂に入る前に、浴室を温めておけばよいのです。

体を洗っている最中も、温かい浴室でしっかり洗えます。
体が温まるまで浴槽の中にいないと・・・という、
思考から脱出できます。

 

 

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